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ANYONE CAN AND SHOULD KNIT. THAT INCLUDES YOU!

Updated: Aug 1, 2023

Portuguese version below.


Knitting is a relaxing activity and an easy hand technique to learn if you're willing to practice a lot! The first projects can take a little patience; frogging a piece at least three times is expected! But once you've mastered the essential skills through repetition and learned the basics, you'll be able to advance quickly and create magic!


We often see activities like knitting as just hobbies, but it's actually a great exercise. While knitting, you use the muscles in your hands, wrists, and arms. This will increase your strength and dexterity, as well as force your brain and hands to work together while maintaining your fine motor skills.


Taking it one step at a time, building your knowledge of the technique, and learning everything that wonderful teachers and (why not?) the internet have for you! Tutorials abound on endless platforms - essential skills, fixing mistakes, abbreviations, language; you name it.


Notice that therapeutic knitting has been linked to combating depression, anxiety, post-traumatic stress disorder, addiction, eating disorders, and chronic pain, proving that a wide range of people can benefit from it.


Get ready to create art and take care of your mental health as well!



 

QUALQUER UM PODE E DEVE TRICOTAR. ISSO INCLUI VOCÊ!


O tricô é uma atividade relaxante e uma técnica manual fácil de aprender se você estiver disposto a praticar bastante! Os primeiros projetos podem exigir um pouco de paciência, desmanchar uma peça pelo menos três vezes está na conta! Mas, depois de dominar as habilidades essenciais por meio da repetição e aprender o básico, você poderá avançar rapidamente e criar mágica!


Nós geralmente vemos atividades como tricô apenas como hobbies, mas na verdade é um belo exercício. Ao tricotar, você está usando os músculos das mãos, pulsos e braços. Isso aumentará sua força e destreza, além de forçar seu cérebro e suas mãos a trabalharem juntos, mantendo suas habilidades motoras finas.


Dando um passo de cada vez, construindo seu conhecimento da técnica e aprendendo tudo o que professores maravilhosos e (porque não) a internet tem para te ensinar! Tutoriais não faltam em infinitas plataformas - habilidades essenciais, consertar erros, abreviações, linguagem, e o que mais quiser.


Atenção — O tricô terapêutico tem sido associado ao combate à depressão, ansiedade,

transtorno de estresse pós-traumático, dependência, distúrbios alimentares e dor crônica, provando que uma grande variedade de pessoas pode se beneficiar dele.


Se prepare para criar arte e ainda cuidar da sua saúde mental!

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